やる気・モチベーションを上げる方法は？

こんにちは、ひろき(@hirooroki)です。

みなさん、どうしてもやる気が出ないときってありませんか？

学校の宿題だったり、

仕事のレポートであったり。。

僕は個人で仕事をしているので時間はめちゃくちゃ自由です。

でも、やらなければいけないこともあります。

そして、この”やらなければいけないこと”をさぼってしまうと

僕は収入が増えませんし、減ることもあります。

それでもYouTubeや漫画で1日を潰してしまうこともあるんですが。。笑

ただ、そんな僕でもやる気を出す方法を見つけ出しました！

それを今回は書いていこうと思います！

やる気って本当に大事なもの

人間、本当にやる気が大事です！

何をするにしても、やる気の大きさで結果は大きく変わってきます。

そんなに変わる？

もうめちゃくちゃ変わります！

やる気の大事さは

恐らく誰しもが経験した事があると思います。

学校でも仕事でも趣味に対してでもです。

簡単に誰しもある事を挙げると、

• 今日は学校に行きたくない
• 今日はバイトに行きたくない
• 今日は仕事に行きたくない

など、この日しないといけない事に対しての

モチベーションが低いから思う事ですね。

そう言う日は何事も最低限の事しかしないと思います。

部活動では、モチベーションが低いと

練習の質が下がってしまい、

レベルアップはなかなか見込めない事でしょう。

逆にモチベーションが高いことによって

質の高い練習をする事ができ、

よりレベルアップが見込めますよね＾＾

他にも！！

仕事で、ここ最近ブラック企業が叩かれて

改善している企業もちらほらあるようですが、

改善しホワイトにする事で変わる事は多々あると思います。

その中でも1番良い事は

社員のモチベーションが上がる事だと考えています。

• 給料が良くなる
• 定時で帰れる
• 人間関係の良さ
• 福利厚生が充実している

など、ホワイト企業と言えば、

色々思い浮かびますよね？

何故世の中の人がホワイト企業を

羨ましいと思うのか。

それはホワイト企業の人の方が

人生が充実していて楽しそうだからです。

人生が楽しくなると

仕事が嫌いではない、好きだと言う人もいます。

そうすると、

仕事に対してのモチベーションも

上がりますよね？

モチベーションが上がることによって

一人一人の会社にとっての生産性がとても上がります。

飲食店だとイメージしやすいです。

店員さんの人数がギリギリで

切羽詰まった接客をされるより、

人数に余裕があり

余裕のある接客をされる方が

また来ようと思いますよね？

こう考えれば、

働く人を1人減らし人件費を削るより

1人増やして売り上げを増やす方が

良いと思いませんか？

僕は確実に後者の方が良いと思います。

やっぱりモチベーションは大切ですね。

モチベーション・やる気の上げ方は？

ここまではしっかりと、

モチベーションの大切さを話してきたので、

みなさん理解できたと思います。

出来たよ！でもそれって実際どうやって上げるの？

確かにそこは大事ですね＾＾

ここからはどうすればモチベーションを

上げていけるのかを書いていきます！

その１：まずはアレコレ考えずにやり出してみよう！！

学校やバイト、会社に

行きたくないと思うとき。

または

学校の宿題をするとき

仕事で報告書を書くときなど嫌ですよね（笑）

こう言うのはついつい

嫌だなーって思い後回しに

してしまいがちです。

そう言う時はまず、

アレコレ考えずにやり出してみましょう！！

僕が昔から使っている考え方なんですが

モチベーションが上がらない

　　　　　　→行動しない

では無くて

行動しない

         →モチベーションが上がらない

と考えるのです。

もう一度書きますが

モチベーションが上がらないから

行動しないのではなく

行動しないからモチベーションが上がらない

と考えるのです。

なのでまずは

アレコレ考えずにやり出してみよう！

ってことです。

これは結構物理的な物でも一緒なのですが

車やバイク、自転車など

動き出しが最もパワーを使いますよね？

それと一緒です！

やり出してみたら案外出来てしまうものです。

特に最初の5分は

踏ん張りが大事なので意識して

取り組みましょう！！

その２：自分からしないといけない状況を作り出そう！

1つ目は自分の意識の問題だけでしたが、

2つ目は周りの環境や人を利用します！

利用と言っても悪い使い方ではなくて、

毎日のしないといけない作業だったりすると

どうしてもさぼってしまいがちになりますよね(^_^;)

その作業が終われば、親しい友人や上司、部下など

誰でも良いですが報告をするようにします。

それをさぼってしまうと、

その人にご飯をごちそうするとか

カフェをおごるとかなんでも良いですが、

自分がやりたくないことをするようにします。

そうすると強制力が高まり

しないといけない状況になります。

つまり、

夏休み終了前に夏休みの宿題が残ってるやば！

って状態を自分から作り出すってことです（笑）

最後に

今回は

• まずはアレコレ考えずにやり出してみよう！！
• 自分からしないといけない状況を作り出そう！

という、2つのやる気の出し方を書きました。

僕は実際にこれを実践していて、

結果も出ているので本当にオススメしていますが

こういうのはその人に合ったやり方が絶対に存在します。

なので、この記事を参考にしてもらって、

色々な方法を実践してもらい、

自分に合った方法を見つけてもらえればと思います！

それでは、今回はこれで失礼しますっ！！

最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)